YOGA & QIGONG RETREAT LANZAROTE  

Dato for 2024 kommer

" KRAFT, SOL & KJÆRLIGHET "

Vi har funnet et vakkert lite kurssted i nærheten av øyas nasjonalpark. Og med plass til et begrenset antall deltagere, blir det mer ro, tid og mulighet for personlig veiledning.

Rommene har vakkert og delikat interiør med egne baderom. Begrenset antall.

Tai Chi/ Qigong er en praksis med stående rolige bevegelser og pust, for økt forbindelse med indre styrke og energi. I intuitiv Hatha yoga vender vi fokuset innover for mer kontakt med kroppen og styrket egenkjærlighet. Vi praktiserer fysiske øvelser, pust, meditasjon og dybdeavspenning.  

Vi har en kokk som lager vidunderlig mat etter Ayurvediske prinsipper, som styrker fordøyelsen og energien.

DAGSPLANEN

Tai Chi/ Qigong kl.9-11

Brønsj  kl.11

F R I T I D

Yoga  kl.17-19

Middag   kl.19

Prisen på 12 400 kr inkluderer fire timer yoga og Qigong,  7 overnattinger og 2 store   måltider per dag. Enerom 15 400 kr.

Flyreisen bestilles individuelt av deltager og vi er behjelpelige med informasjon om reiserute.

Kontakt Anja på tel. 45617887 eller skriv mail anja@maranjayoga.com for mer info eller påmelding